マッチングアプリで会う約束を断るときは、できるだけ早く、短く、はっきり伝えるのが基本です。理由を詳しく説明する必要はなく、「今回は会うのを見送らせてください」と伝えれば問題ありません。
マッチングアプリで会う約束を断る基本の伝え方
断るメッセージは、「お礼」「断る意思」「必要なら簡単な理由」の順にすると、相手に伝わりやすくなります。
- 会う約束をしたことへのお礼を伝える
- 今回は会わないことをはっきり伝える
- 理由は必要な範囲だけ説明する
- 今後も会うつもりがないなら、期待を持たせる表現を避ける
たとえば、次のように送れます。
「予定を調整してもらったのに申し訳ありません。少し考え直した結果、今回はお会いするのを見送らせてください。ご理解いただけると助かります。」
相手とのやり取り自体を終えたい場合は、次のように伝えます。
「これまでやり取りしていただき、ありがとうございました。今後お会いする気持ちになれなかったため、今回のお約束はキャンセルさせてください。申し訳ありません。」
理由別の断り方とメッセージ例
気持ちが変わったとき
会う前に気持ちが変わった場合は、無理に相手の欠点を伝えず、自分の気持ちとして断ると角が立ちにくくなります。
「やり取りしていただきありがとうございました。ただ、会うことについて改めて考えたところ、今回は見送らせていただきたいと思いました。急な変更で申し訳ありません。」
「また今度」「落ち着いたら会いましょう」などの表現を入れると、相手が再度誘ってくる可能性があります。今後も会うつもりがないなら、曖昧に約束を残さないことが大切です。
相手に不安を感じたとき
プロフィールやメッセージの内容、急な要求などに不安を感じた場合は、詳しい理由を説明しなくても断れます。
「申し訳ありませんが、今回はお会いするのをやめておきます。これ以上の調整は不要です。ご了承ください。」
相手を納得させることよりも、自分が安全に断ることを優先してください。不安が強い場合は、理由を細かく書かず、返信を終了したり、アプリのブロック機能や通報機能を利用したりする方法もあります。
体調や仕事など、都合が悪くなったとき
また会いたい相手であれば、都合が悪くなったことを伝えたうえで、こちらから具体的な候補日を示します。
「急に仕事が入ってしまい、予定日に会うのが難しくなりました。申し訳ありません。もしよければ、○日か○日ではいかがでしょうか。」
まだ会うか迷っている場合は、無理に次の予定を決める必要はありません。
「予定日に会うのが難しくなったため、今回はキャンセルさせてください。次の予定については、少し考える時間をいただけますか。」
相手と価値観が合わないと感じたとき
相手を責めるのではなく、「自分には合わないと感じた」と伝えると、不要な言い争いを避けやすくなります。
「お話ししていく中で、考え方や求めている関係が自分とは少し違うと感じました。申し訳ありませんが、今回はお会いするのを見送らせてください。」
相手の容姿、年収、話し方などを具体的に批判する必要はありません。断るために、相手を傷つける詳しい評価を伝える必要はないからです。
当日や直前に断るときの注意点
当日や直前のキャンセルは、できるだけ早く連絡してください。相手が移動を始める前に伝えることが、最低限の配慮になります。
「本日の予定について、急な連絡になり申し訳ありません。今回はお会いするのをキャンセルさせてください。直前のご連絡になってしまい、すみません。」
予約が必要な店や施設を利用する予定で、相手が費用を負担している場合は、必要に応じてキャンセル料などについて確認します。ただし、相手に送金するかどうかは、実際の予約内容や相手との合意を確認してから判断してください。
断る理由はどこまで説明すればよい？
断る理由は、相手に伝えても安全上問題がない範囲で、簡潔に説明すれば十分です。「予定が合わなくなった」「今回は見送ることにした」だけでも、断る意思は伝わります。
一方で、相手が納得しないからといって、個人情報や詳しい事情まで説明する必要はありません。勤務先、住所、家族構成など、断るために不要な情報は伝えないでください。
「理由を詳しく説明するつもりはありません。今回は会わないことにしました」と伝えて、やり取りを終えることもできます。
断ったあとに何度も誘われた場合の対応
一度はっきり断ったあとも誘いが続く場合は、同じ説明を何度も繰り返さず、今後連絡を取らない意思を伝えます。
「先ほどお伝えしたとおり、今回はお会いしません。これ以上のお誘いには返信できませんので、ご了承ください。」
それでも連絡が続く、怒る、脅す、個人情報を聞き出そうとするなどの行為がある場合は、メッセージの記録を保存し、アプリのブロックや通報を利用してください。実際に危険を感じる場合は、相手に会いに行かず、周囲の人や警察などに相談します。
断るときに避けたい伝え方
次のような断り方は、相手に期待を持たせたり、やり取りを長引かせたりしやすいため注意が必要です。
- 本当は会うつもりがないのに「また予定が分かったら連絡します」と言う
- 理由を毎回変えて、何度も先延ばしにする
- 相手の人格や外見を強く否定する
- 不安を感じているのに、相手を怒らせないために会う
- 断るために自宅や勤務先などの個人情報を伝える
丁寧に断ることは大切ですが、相手を納得させることまで自分の責任ではありません。会いたくない、怖い、違和感があるという気持ちがあるなら、約束を取り消して構いません。
断るメッセージを送るタイミング
断ると決めたら、早めに送るほど相手の時間を無駄にせずに済みます。迷っている間に約束の日が近づいた場合でも、直前まで黙っているより、決めた時点で連絡するほうが適切です。
送信前に、「今回は会わないのか」「日程だけ変更したいのか」を自分の中で整理してください。再調整する意思がないのに別の日を提案すると、相手が会える可能性があると受け取ることがあります。
マッチングアプリで会う約束を断るときは、早めに、簡潔に、曖昧さを残さず伝えることがポイントです。不安や危険を感じる相手には、詳しい理由を説明せず、ブロックや通報を含めて安全を優先してください。
