マッチングアプリで価値観が合わない相手を断るときは、相手を否定せず「自分には合わないと感じた」と伝えるのが基本です。理由を細かく説明しすぎず、感謝と断る意思を短く伝えれば問題ありません。
価値観が合わない相手への断り方
次のように、相手ではなく自分の判断として伝えると、必要以上に相手を傷つけにくくなります。
- 「お話しできてうれしかったのですが、少し価値観が違うと感じました。今回はご縁がなかったということで、ありがとうございました」
- 「やり取りを続ける中で、恋愛に対する考え方が自分とは少し違うと感じました。申し訳ありませんが、ここでやり取りを終わりにしたいです」
- 「お時間をいただきありがとうございました。ただ、今後お会いしたいと思える気持ちにならなかったため、今回はここで失礼します」
「あなたは間違っている」「普通はこう考える」と相手を評価する言い方ではなく、「自分には合わない」「自分の気持ちが進まなかった」と表現するのがポイントです。
タイミング別の断り方
まだメッセージだけの段階
早い段階なら、短いメッセージで十分です。返事を引き延ばすより、断る意思を早めに伝えたほうが相手にも親切です。
例：
「メッセージありがとうございました。お話しできてよかったのですが、恋愛に対する考え方が自分とは少し違うと感じました。申し訳ありませんが、今回はここでやり取りを終わりにさせてください」
会う前に誘われた場合
会うことに迷いがあるなら、無理に予定を決める必要はありません。「まだ会っていないから断りにくい」と考えず、会う前に断って大丈夫です。
例：
「お誘いありがとうございます。ただ、やり取りを通して自分が求めている関係とは少し違うと感じたため、今回はお会いするのを控えたいです」
一度会った後
一度会った相手には、時間を作ってくれたことへのお礼を伝えたうえで、今後会うつもりがないことを明確にします。
例：
「先日はお会いしていただき、ありがとうございました。実際にお話しできてよかったのですが、恋愛面での相性が自分とは違うと感じました。これ以上お会いするのは控えたいと思います」
何度か会った後
何度か会っていても、気持ちが進まないなら断ることはできます。相手に期待を持たせないよう、「少し考えたい」など曖昧な表現を続けず、関係を終える意思を伝えましょう。
例：
「何度か会って話す時間を作ってくれてありがとうございました。考えた結果、恋人として関係を進めたい気持ちにはなりませんでした。申し訳ありませんが、これでやり取りを終わりにしたいです」
断る理由はどこまで伝えるべきか
相手が納得するまで詳しい理由を説明する必要はありません。価値観の違いを細かく指摘すると、反論や説得が始まり、やり取りが長引くことがあります。
伝える理由は、次のように大まかな内容で十分です。
- 恋愛に対する考え方が合わないと感じた
- 今後の関係を進めたい気持ちにならなかった
- 自分が求めている関係とは違うと感じた
- 相性が合わないと判断した
相手の外見、年収、仕事、話し方などを具体的に批判する必要はありません。改善を求めるのではなく、「今回は進めない」という結論を伝えるための理由にとどめましょう。
断るときに避けたい言い方
相手を責めたり、期待を持たせたりする表現は避けたほうがよいでしょう。
- 「あなたの考え方はおかしい」
- 「その価値観では誰とも付き合えない」
- 「今は忙しいので、また落ち着いたら連絡します」
- 「友達なら続けられるかもしれません」
- 理由を説明せず、何度も返信を先延ばしにする
本当は関係を続けるつもりがないのに「また連絡する」「落ち着いたら会う」と伝えると、相手を待たせることになります。断ると決めた場合は、曖昧な約束をしないことが大切です。
断った後もしつこく連絡が来る場合
一度断っても連絡が続く場合は、追加の説明や説得に応じる必要はありません。「これ以上のやり取りはしません」と一度だけ明確に伝え、それでも続くなら返信をやめて、アプリのブロックや通報機能を利用します。
不快な内容、脅すような発言、個人情報を使った接触などがある場合は、無理に対応せず、メッセージの記録を保存してアプリの運営へ相談してください。実際に危険を感じる場合は、周囲の人や必要な公的機関への相談も検討します。
断る前に自分の気持ちを整理する方法
「価値観が合わない」と感じたときは、単なる好みの違いなのか、今後の交際で大きな問題になりそうな違いなのかを整理すると判断しやすくなります。
- お金、結婚、子ども、仕事など将来に関わる考え方が違う
- 連絡頻度や会うペースが合わない
- 相手の言動に不安や不快感がある
- 違いを話し合っても歩み寄れるイメージがない
- 会った後も、また会いたいという気持ちにならない
相手が悪いかどうかを決める必要はありません。大切なのは、自分が安心して関係を続けられるか、無理をして合わせ続けることにならないかです。
価値観が合わない相手には、「お話しできてよかったですが、自分とは少し違うと感じました。今回はここで失礼します」と、感謝・自分の判断・断る意思を短く伝えましょう。相手を説得する必要はなく、しつこい連絡にはブロックや通報機能を使って構いません。
