元恋人を忘れられない状態でも、マッチングアプリで新しい出会いを探して構いません。ただし、「元恋人を忘れるため」だけに使うと、相手と比べ続けたり、寂しさを埋めるだけの関係になったりすることがあります。自分の気持ちを整理しながら、無理のないペースで利用することが大切です。
元恋人を忘れられなくても、出会いを探してよい理由
別れた直後に完全に気持ちを切り替えられる人ばかりではありません。元恋人への未練が残っていても、他の人と話したり、新しい価値観に触れたりすることで、自分の気持ちに気づくことがあります。
新しい出会いを探すことは、すぐに交際相手を決めることではありません。プロフィールを見たり、メッセージを交わしたりする中で、「今は恋愛をしたいのか」「まだ休みたいのか」を確かめてもよいのです。
ただし、相手を元恋人の代わりにするつもりで始めるのは避けたほうがよいでしょう。新しく出会う人にも、過去の恋愛とは別の気持ちや都合があります。
マッチングアプリを始めてもよい状態か判断するポイント
元恋人を完全に忘れている必要はありません。次の項目に多く当てはまるなら、新しい出会いを探し始めても、相手と向き合いやすい状態だと考えられます。
- 元恋人と新しく出会う人を、すべて比べるつもりではない
- 元恋人の反応を確かめるために、アプリを使おうとしていない
- 相手から連絡が来なくても、自分を否定されたとは考えないでいられる
- 相手の話を聞き、自分の都合だけで判断しない余裕がある
- すぐに交際や復縁の答えを出さず、ゆっくり関係を作れる
- 元恋人への気持ちが残っていることを、必要に応じて相手に誠実に伝えられる
反対に、元恋人のSNSを何度も確認している、連絡が来るのを待ち続けている、復縁できなかった寂しさを誰かで埋めたいという気持ちが強い場合は、登録や利用を急がない選択もあります。
元恋人を忘れるためだけに使うと起こりやすいこと
「誰かと付き合えば元恋人を忘れられる」と考えて始めても、気持ちが思うように変わるとは限りません。新しく出会った人と元恋人を比べたり、相手の言動に元恋人の面影を探したりすることがあります。
また、寂しさが強いと、相手への関心よりも「連絡がほしい」「一人になりたくない」という気持ちが先に立つことがあります。その状態で関係を急ぐと、相手に期待をかけすぎたり、気持ちが追いつかないまま交際を始めたりする可能性があります。
特に、元恋人への当てつけや、元恋人に見せるための利用は避けましょう。自分も新しい相手も、恋愛の道具として扱うことになりやすいためです。
始めるなら、相手を元恋人と比べない使い方をする
マッチングアプリを使うときは、「元恋人より良い人か」ではなく、「この人と話していて安心できるか」「考え方やペースが合うか」という視点で相手を見ましょう。
- 目的を決める。すぐに恋人を作るのか、まずは会話を楽しむのかを自分の中で整理します。
- プロフィールやメッセージを急いで評価しない。元恋人との違いだけで、良し悪しを決めないようにします。
- やり取りする人数を増やしすぎない。一人ひとりと向き合える範囲にとどめます。
- 会う前に無理をしない。気が進まない誘いには応じず、日程や場所は自分が安心できる条件を選びます。
- 会った後の気持ちを確認する。楽しかったか、無理をしていなかったか、元恋人を忘れるためだけになっていないかを振り返ります。
相手に対して、初対面から元恋人の話を詳しくする必要はありません。一方で、交際を考える段階になったら、まだ気持ちの整理中であることを隠したまま関係を急がないほうが誠実です。
まだ利用を始めないほうがよいサイン
次のような状態なら、アプリを使うこと自体が悪いわけではありませんが、いったん距離を置くほうが自分や相手を傷つけにくいでしょう。
- 元恋人からの連絡や復縁だけを期待している
- 新しい相手の名前や外見を、元恋人と比べてしまう
- 相手から好意を向けられても、元恋人への気持ちを優先したい
- 一人でいる不安をなくすことだけが目的になっている
- 元恋人への怒りや悲しみで、相手に丁寧に接する余裕がない
この場合は、プロフィールを作る前に、元恋人との連絡やSNSの見方を見直したり、友人と話したり、一人で過ごす時間を確保したりする方法があります。気持ちが落ち着いてから、改めて出会いを探しても遅くはありません。
元恋人を忘れられないまま新しい人に会うときの注意点
元恋人への気持ちが残っていること自体は、相手にすぐ伝えなければならない欠点ではありません。ただし、交際を急がせないこと、相手の好意を利用しないことは意識しましょう。
たとえば、「まだ前の恋人を引きずっているので、すぐに答えを出せない」と伝えたうえで、相手がそのペースを受け入れられるかを確認する方法があります。相手が離れていく可能性もありますが、気持ちを隠して関係を進めるより、後の行き違いを減らせます。
また、初めて会うときは、人目のある場所を選び、住所や勤務先などの個人情報をすぐに伝えないようにしましょう。恋愛感情の整理と、オンラインで知り合った相手との安全なやり取りは、分けて考える必要があります。
結論：忘れてからではなく、向き合える状態なら始めてよい
元恋人を忘れられないときでも、マッチングアプリで新しい出会いを探すことは可能です。大切なのは、元恋人を忘れるための代役を探すのではなく、新しく出会う人を一人の相手として見られるかどうかです。
「誰かと話してみたい」という気持ちに余裕があるなら、まずは無理のない範囲で始めてみましょう。元恋人への気持ちが強く、相手と比べてしまうなら、利用を急がず、気持ちの整理を優先してください。
